Năm nay là năm thứ 12 Linh đón Tết ở Việt Nam. Trong những năm qua, Linh đã tạo ra một số thói quen cá nhân để đảm bảo Linh sẽ tận dụng tối đa những ngày nghỉ cho việc phát triển bản thân.

1) Đọc sách 1 giờ/ngày. 

Trong năm, Linh thích những cuốn sách và bài viết về chủ đề kinh doanh nhưng trong dịp Tết, Linh cố gắng tạo cơ hội cho bộ não sáng tạo của mình phát triển bằng cách đọc về các chủ đề sáng tạo như thời trang, nghệ thuật hoặc ẩm thực. Cùng với việc học những kiến thức gì đó mới, nó cũng giữ cho tâm trí của Linh hoạt động tốt, vì vậy khi đi làm trở lại, không quá khó để bắt kịp tiến độ công việc.

2) Dành ra ít nhất 60 phút tập thể dục.

Trong năm, cuộc sống bận rộn đến mức Linh thường chỉ có 30 phút để tập thể dục. Vì thế trong những ngày Tết, Linh thường cố gắng dành nhiều thời gian hơn ở phòng gym hay thử những môn thể thao mới. Nhưng nếu Linh quá bận rộn để đến phòng gym, thỉnh thoảng Linh chỉ đi bộ lên xuống cầu thang của chung cư trong 60 phút. Việc rèn luyện thân thể giúp tinh thần của Linh lạc quan hơn cũng như cơ thể được hoạt động tốt hơn mỗi ngày.

3)    Tạo thời gian cho phát triển bản thân

Trước khi Linh lập gia đình và có con, tất cả những ngày Tết là thời gian của Linh 🙂 Nhưng bây giờ nếu Linh chờ đến khi có thời gian riêng tư thì chắc chắn rằng sẽ không bao giờ có được nó. Để mỗi người lớn trong gia đình Linh có thời gian cho bản thân, mỗi năm trước Tết, gia đình Linh sẽ lên lịch để chăm bé. Khi mình thay phiên nhau thì ai cũng sẽ có được khoảng riêng cho mình.


Email:

Mời bạn xem các bài viết liên quan

3 Mẹo Giúp Học Tập Nhanh, Ghi Nhớ Lâu
Không ngừng trang bị kiến thức và kỹ năng cần thiết sẽ giúp bạn thích nghi nhanh với sự thay...
6 Cách Giúp Bạn Tự Chăm Sóc Bản Thân Tốt Hơn
Người không biết yêu mình thì không thể yêu được người khác. Biết cách tự chăm sóc bản thân không...
Làm Sao Để Có Thêm Nhiều Thời Gian Cho Bản Thân?
Khái niệm “Me time” được hiểu là khoảng thời gian bạn dành cho chính mình để làm những việc bạn...

Mời bạn xem các bài viết liên quan

3 Mẹo Giúp Học Tập Nhanh, Ghi Nhớ Lâu
Không ngừng trang bị kiến thức và kỹ năng cần thiết sẽ giúp bạn thích nghi nhanh với sự thay...
6 Cách Giúp Bạn Tự Chăm Sóc Bản Thân Tốt Hơn
Người không biết yêu mình thì không thể yêu được người khác. Biết cách tự chăm sóc bản thân không...
Làm Sao Để Có Thêm Nhiều Thời Gian Cho Bản Thân?
Khái niệm “Me time” được hiểu là khoảng thời gian bạn dành cho chính mình để làm những việc bạn...

translation missing: vi.blogs.comments.with_count

  • translation missing: vi.blogs.comments.no_comments

Title

translation missing: vi.blogs.comments.moderated