Vào mỗi cuối năm, chúng ta thường xem lại và đánh giá những việc mình đã làm được trong năm vừa qua và chuẩn bị lên kế hoạch cho năm tiếp theo. Nhiều người nói đùa rằng năm nay họ sẽ hoàn thành mục tiêu đã đặt ra từ năm ngoái mà đáng lẽ phải hoàn thành từ năm kia.


Có những lúc chúng ta có cảm giác như sẽ không bao giờ hoàn thành được các kế hoạch nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta ngừng lên lịch cho nó. Thông thường, không phải chúng ta không đủ khả năng để đạt được mục tiêu -- vấn đề là khi đặt mục tiêu chúng ta đã không đặt rõ cách để thực hiện. Khi đặt mục tiêu chúng ta phải quyết định thực hiện những thay đổi tích cực, từ bỏ những thói quen xấu và tạo cho bản thân những sinh hoạt lành mạnh!


Dưới đây là vài tips để bạn đặt mục tiêu mà bạn có thể đạt trong năm tới:

  • Thực hiện các mục tiêu đơn giản và cụ thể hóa các mục tiêu của bạn.

  • Viết ra các sự quyết tâm và xem xét chúng mỗi tuần/ mỗi tháng để nhắc nhở bản thân về mục tiêu tổng quát. Tập trung vào mục tiêu dài hạn là chìa khóa để duy trì động lực để tiếp tục hoàn thành các mục tiêu trong 12 tháng tới.

  • Ăn mừng các thành công. Khi bạn đạt được mục tiêu, dù lớn hay nhỏ, cũng nên dành cho bản thân một chút thời gian để tận hưởng.

Mời bạn xem các bài viết liên quan

Cách Đối Diện Áp Lực Đồng Trang Lứa Từ Góc Nhìn Tích Cực
Theo từ điển tâm lý học thuộc Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, áp lực đồng trang lứa là...
Làm Sao Vượt Qua Nỗi Sợ Bỏ Lỡ Để Sống Hạnh Phúc Hơn?
Bạn đã bao giờ cảm thấy tiếc nuối khi phải ở nhà vào buổi tối thứ 6 còn bạn bè...
3 Thói Quen Nhỏ Giúp Bạn Sống Tốt Hơn Mỗi Ngày
Những thói quen nhỏ thường chỉ mất một vài phút để thực hiện, và không đòi hỏi quá nhiều nỗ...

Mời bạn xem các bài viết liên quan

Cách Đối Diện Áp Lực Đồng Trang Lứa Từ Góc Nhìn Tích Cực
Theo từ điển tâm lý học thuộc Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, áp lực đồng trang lứa là...
Làm Sao Vượt Qua Nỗi Sợ Bỏ Lỡ Để Sống Hạnh Phúc Hơn?
Bạn đã bao giờ cảm thấy tiếc nuối khi phải ở nhà vào buổi tối thứ 6 còn bạn bè...
3 Thói Quen Nhỏ Giúp Bạn Sống Tốt Hơn Mỗi Ngày
Những thói quen nhỏ thường chỉ mất một vài phút để thực hiện, và không đòi hỏi quá nhiều nỗ...

translation missing: vi.blogs.comments.with_count

  • translation missing: vi.blogs.comments.no_comments

Title

translation missing: vi.blogs.comments.moderated