⭐️Học hỏi từ Chuyên gia⭐️ là chuỗi nội dung chia sẻ các mẹo hay thực tế mà các chuyên gia với hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc đã áp dụng để phát triển bản thân và thăng tiến trong sự nghiệp.
Sự nghiệp thành công là chưa đủ, bạn cũng cần một tâm trí khỏe mạnh để xây dựng một cuộc sống chất lượng. Trong bài phỏng vấn trước với anh Paul Nguyễn, chúng ta đã tìm hiểu về bí quyết để có thể khởi nghiệp thành công. Hôm nay Linh mời các bạn cùng đến với mảnh ghép còn lại. Chúng ta cùng nghe anh Paul Nguyễn chia sẻ cách để vững tâm khi biến cố xảy đến nhé.
1. Em được biết là gia đình anh cũng từng trải qua một biến cố là vợ của anh từng bị ung thư nhưng rất may là chị đã vượt qua. Tuy nhiên đó chắc hẳn là một khoảng thời gian khó khăn. Vậy làm thế nào để anh có thể vượt qua được những giai đoạn thử thách như vậy?
Với câu hỏi này, anh nghĩ là có hai điều quan trọng. Một là nhờ vào sự tập luyện của chính mình, nghĩa là bản thân phải luôn học hỏi và hiểu biết về cuộc sống của chính mình. Thứ hai là dù có chuyện gì đi nữa thì chúng ta cũng cần có những trải nghiệm nhất định trong cuộc đời để vượt qua.
Trong cuộc sống, mình phải chấp nhận một điều là không phải những thứ đến với chúng ta đều luôn tốt đẹp. Chúng ta chỉ muốn điều tốt và không muốn nghe những điều không tốt. Nhưng bản thân mình cần hiểu rằng chúng ta không thể kiểm soát được mọi thứ trên đời. Chúng ta chỉ có thể dồn hết khả năng và công sức vào mỗi công việc mình thực hiện. Khi hiểu được nguyên tắc đó, chúng ta có thể nhìn nhận sự việc một cách bình thường và lạc quan hơn. Để rồi chúng ta sẽ luôn làm mọi thứ tốt nhất có thể trong mỗi ngày mình sống và chấp nhận mọi kết quả, dù nó tốt hay xấu.
Khi hiểu được nguyên tắc đó, chúng ta có thể nhìn nhận sự việc một cách bình thường và lạc quan hơn. Để rồi chúng ta sẽ luôn làm mọi thứ tốt nhất có thể trong mỗi ngày mình sống và chấp nhận mọi kết quả, dù nó tốt hay xấu. Bản thân cũng không nên đặt nặng vấn đề kết quả, phải tốt thì mới vui, còn xấu thì buồn bã. Điều này sẽ giúp chúng ta bình thản hơn khi nghe một thông tin không vui, để từ đó bình tâm tìm cách giải quyết. Vào thời điểm gia đình gặp thử thách khi phát hiện bà xã bị nhiễm tế bào ung thư giai đoạn đầu, chính cách suy nghĩ trên đã cho anh một tinh thần lạc quan, sáng suốt để đối mặt và đưa ra những quyết định đúng đắn.
Thật ra đối với anh, thành công hay thất bại cũng chỉ là một cách gọi tên kết quả của những chuỗi hành động mà trước đó mình đã làm. Chúng ta chỉ cần đảm bảo là những gì mình làm hôm nay luôn hướng về những điều tốt lành, không vi phạm luật pháp và có thái độ sống tốt, thành thật, khiêm nhường. Khi đó, kết quả đem lại cho chúng ta thường sẽ tương đối tốt.
Khi hiểu được nguyên tắc đó, chúng ta có thể nhìn nhận sự việc một cách bình thường và lạc quan hơn. Để rồi chúng ta sẽ luôn làm mọi thứ tốt nhất có thể trong mỗi ngày mình sống và chấp nhận mọi kết quả, dù nó tốt hay xấu. Bản thân cũng không nên đặt nặng vấn đề kết quả, phải tốt thì mới vui, còn xấu thì buồn bã. Điều này sẽ giúp chúng ta bình thản hơn khi nghe một thông tin không vui, để từ đó bình tâm tìm cách giải quyết. Vào thời điểm gia đình gặp thử thách khi phát hiện bà xã bị nhiễm tế bào ung thư giai đoạn đầu, chính cách suy nghĩ trên đã cho anh một tinh thần lạc quan, sáng suốt để đối mặt và đưa ra những quyết định đúng đắn.
Thật ra đối với anh, thành công hay thất bại cũng chỉ là một cách gọi tên kết quả của những chuỗi hành động mà trước đó mình đã làm. Chúng ta chỉ cần đảm bảo là những gì mình làm hôm nay luôn hướng về những điều tốt lành, không vi phạm luật pháp và có thái độ sống tốt, thành thật, khiêm nhường. Khi đó, kết quả đem lại cho chúng ta thường sẽ tương đối tốt.
2. Em rất đồng ý với việc chúng ta nên tập trung vào lộ trình nhiều hơn là điểm đến cuối cùng. Tuy nhiên, trên hành trình chúng ta đang đi, đôi khi sẽ có nhiều điều không như ý xảy ra cùng lúc hoặc trong một thời gian ngắn. Vậy những lúc đó, anh Paul thường làm gì để bộ não mình tiếp tục tập trung vào những điều tích cực thay vì những điều tiêu cực?
Rất cảm ơn Linh đã đặt câu hỏi này cho anh. Thật sự đó là đề tài mà nếu có cơ hội anh rất muốn chia sẻ với các bạn trẻ sâu hơn. Thông thường, tất cả mọi sự việc trong cuộc sống hằng ngày sẽ tác động lên chính suy nghĩ và tư duy của chúng ta. Và mọi phản ứng của bản thân với những điều đó sẽ phụ thuộc vào việc tâm trí (mind) của mình có khỏe mạnh hay không, có bình tâm hay không?
Chúng ta chăm sóc cơ thể bên ngoài của chúng ta rất nhiều. Khi muốn mình khỏe và đẹp, chúng ta makeup, đi thẩm mỹ viện, đi bơi, hay tập thể dục. Những điều đó không có gì sai và rất tốt cho cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, một vấn đề quan trọng không kém là làm sao để tâm trí của mình cũng được khoẻ mạnh như vậy? Bản thân mình đã quên mất là tâm trí cũng phải được “ăn", được chăm sóc, hay thậm chí là “đi thẩm mỹ viện". Phần lớn chúng ta đã không để ý và không nuôi dưỡng tâm trí mình đúng cách. Khi đó, nếu trong công việc và cuộc sống xuất hiện những biến cố, những tin xấu hay hoàn cảnh không thuận lợi, tâm trí của mình sẽ không đủ mạnh khoẻ để đối mặt.
Chúng ta chăm sóc cơ thể bên ngoài của chúng ta rất nhiều. Khi muốn mình khỏe và đẹp, chúng ta makeup, đi thẩm mỹ viện, đi bơi, hay tập thể dục. Những điều đó không có gì sai và rất tốt cho cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, một vấn đề quan trọng không kém là làm sao để tâm trí của mình cũng được khoẻ mạnh như vậy? Bản thân mình đã quên mất là tâm trí cũng phải được “ăn", được chăm sóc, hay thậm chí là “đi thẩm mỹ viện". Phần lớn chúng ta đã không để ý và không nuôi dưỡng tâm trí mình đúng cách. Khi đó, nếu trong công việc và cuộc sống xuất hiện những biến cố, những tin xấu hay hoàn cảnh không thuận lợi, tâm trí của mình sẽ không đủ mạnh khoẻ để đối mặt.
Bộ não của chúng ta cũng giống cơ bắp, phải thường xuyên luyện tập để khỏe mạnh. Khoa học đã nghiên cứu, mỗi người chỉ thường sử dụng khoảng 15 -20% khả năng bộ não của mình. Khi luyện tập nuôi dưỡng tâm trí thật tốt, chúng ta đang mở khoá những sức mạnh của bộ não để có khả năng đối mặt với nhiều vấn đề trong cuộc sống.
Bộ não của chúng ta cũng giống cơ bắp, phải thường xuyên luyện tập để khỏe mạnh. Khoa học đã nghiên cứu, mỗi người chỉ thường sử dụng khoảng 15 -20% khả năng bộ não của mình. Khi luyện tập nuôi dưỡng tâm trí thật tốt, chúng ta đang mở khoá những sức mạnh của bộ não để có khả năng đối mặt với nhiều vấn đề trong cuộc sống.
Bài viết này thuộc chuỗi bài Học hỏi từ chuyên gia Paul Nguyễn - Giám đốc Điều hành Goody Group
⚈ Bài học 1: Bí Quyết Từ Người 3 Lần Khởi Nghiệp Thành Công
⚈Bài học 2: Làm Sao Vững Tâm Khi Biến Cố Xảy Đến?
